先日は雪が降りました。でも降らなくても毎日寒いですよね。
日課にしていたウォーキングもなかなかなまけ心に勝てない。

まぁいいか、寒いもの。雨だもの。雪だもの。
そんな日が続いていました。

やっと今日、１万歩以上歩いたよ。
万博までウォーキング。そして用事があったので市役所まで
ウォーキング。

そのあとのレッスンも疲れ知らずで爽快な気分。

あとね、ほぼ毎日していること。家の中でラジオ体操です。
ラジオ体操って体にとてもいいのですって。

これで今年も病気知らずです。きっと！！