毎日、いろいろなことがおきます。
うれしいこと、楽しいことばかりではありません。

つらいこと、悲しいこと、痛いこと、、寂しいこと、
考え込んでしまうことがおきていきます。

いつまでも悲観的にならない私の方法。
ひきずらない方法。

目をさますとすぐすること。
片目づつつぶって見えるか確認です。
両目を手術していらいの習慣です。

見えると心よりほっとします。
それだけで幸せがひろがります。

そして寒くてもぱっと用意をして家をでます。
今だと6時半。大体は万博東口公園駅までいきます。
時々、目の前のマンションをくぐりぬけ、吹田市を歩いてみます。
寒いけれど、40分ほど歩いて帰るころはぽかぽかです。

今日もこれだけ歩くことができた。
きっと私は今日元気でいけるよ！と自信がつきます。
健康に感謝。
とは言っても歩けない日も3日に1回はあります。寝坊したり
寒さに負けたり、風邪気味だったり、気分がのらなかったり、、
だから健康のバロメーターです。
おともは、英会話。CDを録音したものを聞いています。

そして1日がすぎていき、

好きな時間がまたやってきます。

それは寝るとき。

お気に入りのCDをスリープにセットして聞きながら眠りにつきます。
今は必ずショパンのピアノ協奏曲。
毎夜、気持ちはたちまち音楽大学時代に戻ります。

よくコンサートに通ったな。今も当時もショパン大好き！！

時々、グリークやラフマニノフやバロックの弦楽曲も流します。
心地よい寝るときの習慣です。

きっと明日も幸せな日がくる、そう信じて眠りに落ちます。

ただね、CDが終わってしまっても、もんもんと寝られないときもあるんですが。